സ്ട്രെസ് എന്താണെന്നും അതെങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നുവെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു. സ്ട്രെസില് നിന്നും മോചനം നേടുവാന് സഹായിക്കുന്ന മാര്ഗ്ഗങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നു. മാനസിക സംഘര്ഷങ്ങളും പിരിമുറുക്കങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തില് ഈ പുസ്തകം വലിയൊരു ആശ്വാസമാണ്.
|
