മാനസികാസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, അമിത വണ്ണം എന്നീ പ്രശ്നങ്ങളാൽ വീർപ്പുമുട്ടുന്ന പുതു തലമുറയ്ക്ക് ഒരു വഴികാട്ടി. ധ്യാനം പ്രകൃതി ജീവനം എന്നിവയിലൂടെ രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ അകറ്റാനാകുമെന്ന് ഈ പുസ്തകം വിവരിക്കുന്നു.